Vannak napok, amikor minden oké…
És vannak napok, amikor semmi kedvünk nincs semmihez. 😅
Ilyenkor nem mindig nagy dolgokra van szükség. Néha elég egy illat, egy pillanat, egy apró rituálé, ami visszahoz egy kis könnyedséget és jókedvet a napba.
Ha te is így vagy ezzel, mutatok 3 illóolajos tippet, ami nekem sokszor segít feldobni a hangulatomat.
🍊 1️⃣ Citrus illóolajok – az instant jókedv
Ha csak egy dolgot választhatnék hangulatjavításra, az a citrusok lennének.
Narancs, citrom, grapefruit, bergamott – mind-mind olyan illatok, amik szinte mosolyt csalnak az ember arcára. 🥰
Miért szeretem őket?
- frissítőek
- könnyedek
- segítenek „kijönni a fejemből”
- tökéletesek reggel vagy délutáni fáradtságnál
- ha a hangulatomat akarok javítani
👉 Diffúzorba pár csepp, vagy 1-2 csepp a tenyerembe amit összedörzsölök és jó mélyen belélegzem többször – és máris más az alaphangulat.
🌈 2️⃣ doTERRA Cheer – amikor kell egy kis vidámság
A doTERRA Cheer keverék igazi „lélekvidámító”.
Nem harsány, nem tolakodó, inkább olyan, mint egy kedves bátorítás egy nehezebb napon.
Amit én érzek tőle:
- könnyedség
- melegség
- egy kis belső mosoly 😊
A Cheer különösen jó:
- borús napokon
- amikor lehangolt vagy
- vagy amikor csak „színesebbé” tennéd a napod
- vagy amikor simán jó kedved van
Diffúzorban, vagy akár pulzuspontokra kenve is szuper társ.
⚡️ 3️⃣ Motivate Touch – amikor elfogy a lendület
Van az a helyzet, amikor nem csak jókedv kell, hanem egy kis belső lökés.
Ilyenkor nálam a doTERRA Motivate Touch kerül elő.
Ez az olaj nem azt mondja, hogy „minden rózsaszín”, hanem inkább azt:
👉 „Oké, nehéz… de meg tudod csinálni.”
Pulzuspontokra kenem (csukló, fül mögött), beszívom az illatát, és gyakran már ennyi is elég ahhoz, hogy elinduljon a nap.
💛 Egy gondolat a végére
Az illóolajok nem varázspálcák.
De kis kapaszkodók lehetnek a hétköznapokban – főleg akkor, amikor a hangulatunk épp nem a legjobb.
Ha csak egy dolgot viszel magaddal ebből a cikkből, legyen ez:
👉 figyelj magadra, és merj adni magadnak egy kis támogatást – akár egy illat formájában is. 💧✨
Kipróbálnád? – Egy kedvenc hangulatjavító illóolajom
Ha most csak egy illóolajat választanál a hangulatod támogatására, nálam a doTERRA Vadnarancs (Wild Orange) az abszolút favorit.
Ez az az illat, ami:
- azonnal frissít
- feldobja a hangulatot
- segít kicsit kiszakadni a negatív gondolatokból
- és egyszerűen jó érzés beleszagolni 🍊
Én leggyakrabban:
- diffúzorban használom
- vagy mikor extra jókedvre van szükségem egy-két cseppet a tenyerembe teszek, és jól belélegzem
🎯TIPP!
Ha már van otthon Cheer vagy Motivate, a Vadnarancs tökéletesen kiegészíti őket diffúzorban.
A fenti link affiliate link. Ha ezen keresztül vásárolsz ami közvetlenül a doTERRA oldalára visz -ezért biztonságos-, azzal a blogomat is támogatod – köszönöm 💛
📩Ha segítségre van szükséget jelezd Nekem és segítek!
purescentoflife.com 
Hozzászólás